FC2ブログ

体重

今月から仕事が変わり、現場作業から完全なデスクワークになりました。

おかげで、体重自体はあまり変化がないのですが、体が引き締まってきました。
特に、お腹周りが引き締まって、少しずつ割れてきている感じです。

普通、デスクワークになったら逆に太るんじゃないかと思いますが、今まで現場作業だとほぼ毎日外出なので、食事もカロリー高いものばかり。
間食も多かったのですが、今は間食無し。

食事も、昼間は軽いものしか食べてません。
で、日によっては朝にトレーニングもやっているので、食事減ってトレーニング増えています。

体重については、この暑さで汗をどれだけかくかによって、71~74kgまでの間をしょっちゅう行き来しております。
厳密な体重はどのぐらいなのかが、正直わかりません^^;

このままいけば、一年ぐらいで70kg切るぐらいまでできるかも・・・。
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント