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撃沈

久しぶりに、ロードバイクでの100km走行。
去年10月以降は、すべてローラー台だけだったので、本当に久しぶりの走行。

朝5時出発だったのですが、9時ぐらいから気温がやばかったです。
もう、ひたすら水分摂取。
2リッター近くは、水分補給したと思います。

そして、全般的にスピードも2~3km/hは落ちました。
特に、後半スタミナ切れでペースダウン。

100kmなんて、たいしたことないよって人もいると思いますが、これだけトレーニングさぼると厳しいです。

今回、久しぶりに頑張ろうという気持ちで、朝も早く出発して頑張れましたが、2度3度とやれるか疑問^^;
苦行でしたわ^^;

それにしても、暑すぎですね。
信号待ちで、汗がどっと吹き出ます。
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