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リズム

夜勤の関係で、生活のリズムが結構狂ってます。
明けが一番つらいです。
まあ、愚痴いっても何も始まりませんが・・・。


で、今月は珠洲が終わると北海道マラソン。
夏場のフルマラソンは、今年が初めて。

気温が厳しいので、タイム更新は間違いなく無理。
なので、今回はゆっくり出だしから走るのがいいかなと思ってます。

スタートから、キロ5分15~20秒ペースで入れば、フルとしては大分楽なペース。
このまま走り切れれば、40分台には残れるでしょうし、体力が残っていれば、ペースアップも可能。
ただ、暑さで思いっきりペースが崩れる可能性もあり。
黒部名水マラソンみたいに、ガタガタになって4時間半コースもありえるかも・・・。

18時の飛行機で当日帰るので、何とか4時間以内でゴールして、時間にゆとり持ちたいですね。
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