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トレーニング

今月は、比較的バイクトレーニングが多い状態が続いてます。
ランも、そこそこ走っているのですが、一度の距離が少ないのでトータル的にはさほど走ってません。
スイムは、仕事とジムの営業時間の関係で、行きたくても行けない日が多く泳げておりません。

現時点で、
ラン118km
スイム6km
バイク411km
走っております。

やはり、レースに出てないので、ランの距離が少ないですね。
もっとも、私自体距離信仰でないので、毎月200~300km走れればいいと考えてます。

このままのペースだと、月間でランが250km以内、バイクが600km近くまではいけそうです。

今日も、昼間から涼しくなってくれれば、バイクトレに行こうと思ったのですが・・・、暑いですね~。

朝晩は、少しずつ秋が訪れてきたというのに昼はまだです。
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