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最近

さて、更新もさぼりがちなこの頃^^;

月曜は、夜勤から帰ったらそのまま寝て、火曜の朝まで寝てました。
火曜は、ランニングの後はGTA5をずっとやって、ぐーたら生活してました^^;

そして、今日は午前中に20kmほどランニング。

週末には石垣島マラソンですので、明日に天気見合いで、気合入れのスピード練習を5kmほどできたらやる予定。
後は、ゆっくり体休めます。


最近、交代勤務にも慣れ(たといわけでもないですが^^;)ました。

勤務場所も、近くなったので、往復5時間の通勤時間は、現在3時間ぐらいかな。
トレーニングは、夜ランが減ってしまいましたが、夜勤前に時間があるので、昼ランや朝ランがかなり増えました。

そして、レースについては、土日が仕事の時もあるので、出たくても出れないレースが増えてしまいましたが、逆に夜勤前にレースを走るというパターンが増えました。

時間って、余ると何もしなくなってしまいますが、制限されてしまうと、逆に合間に何かやってやろうって気になりますね。

ただ、やはりレースでてからそのまま仕事は、思っている以上に体に負担かかってます^^;
後、3~4年は今の仕事が続くので、体調管理だけはしっかりとしないとだめですね。


それにしても、スイムとバイクは、殆どやってないこの頃。
ローラー台は、たまにやっているのですが、30分が限界。
スイムは、半年近く何もやってません^^;
3月か4月ぐらいから、ぼちぼち再開しないと・・・。
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