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北九州マラソン終了

162111

見ての通り、撃沈しました
途中から、3.5ペースランナーがいたにでついて行きましたが、27kmまでしかついて行けませんでした

後は、ペース上げた反動で一気にペースダウン
かろうじて、サブ4でした

先週から考えると、だいぶ回復してきた感じです
が、まだ3.5は無理でしたね
後、10秒弱ペース落とせば、30分台で確実にゴール出来たかもしれません

北九州マラソンのコースは、大変走りやすく記録も狙うにいいコースで楽しかったです

後は、練習ですね

横浜マラソンまでには、30分台でゴール出来るように調整します
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