FC2ブログ

明日は、東京マラソンです

明日は、東京マラソン本番です。

今日は、午前中に接骨院にいった以外は、ほとんどダラダラ過ごしました。
午後は、頭痛が酷くてほとんど寝ておりましたが・・・
バファリン飲んで治りましたが・・・。
多分、久しぶりにMHXを遊んだので、ゲーム頭痛起こしたのでしょう^^;

さて、明日ですがどのぐらいのペースが維持できるかは不明です。
やはり、完全に回復という感じではなく、大腿の疲労を少々感じている状態です。

ですが、前半からゆっくり行くと、そのまま後半はずるずる落ちるタイプです。
なので、最初の5kmはキロ5分切るペースで走って、感覚を慣らしてから、以降キロ5分弱までペースを落として走ろうと思います。
ビルが多いので、ガーミンのずれもキロあたり2~3秒を考えて、ほぼキロ5分ジャストで走れれば上出来。

最終的に、計算上では35分台でゴールできるはずですが、これは疲労が残っていないのが前提。
ともあれ、周りと同じペースではしらず、自分のペースで最後まで行きたいと思います。

なお、新宿はさほど遠くないのですが、レースの2時間前ぐらいまでには現地到着するようにしているので、朝は5時30分過ぎの出発のために、少々朝はつらいですね。
ウェアは、間違いなく暑くなると思うので、薄着で行きます。
朝の寒さは、我慢するしかありません。
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント