FC2ブログ

現在の実力

先日の横浜マラソン
せっかくのAブロック出走だったのに、スタート後から対して速いペースで走ることもできず、すぐに失速。
最低でも、3時間30分台と思っていたのに、4時間越えという失態。
我ながら、恥ずかしいです^^;

とはいえ、マラソン自体はゆっくりペースになってしまった分、周りを見ることができて楽しく走ることができました。

ですが、次回はこんなレースにらならいように、しっかりと調整したいと思います。


そして、今日は休みなので軽くランニング。
ずっと使ってなかったガーミンの心拍計を使って、トレーニング。
VO2MAXを測定してみたのですが、値は45
フルマラソンでは、3時間28分で走れるそうです。

ほぼ、現状通りでしょうか。

次のレースは、伊豆大島ウルトラ。
しばらくは、疲労抜きも気にせず、自由気ままに走ってみたいと思います」
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント