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週末は、飛騨です

今週末は、とうとう飛騨高山ウルトラマラソン100kmに参加です。

今年の、メインイベントの一つと思っていたのですが、世間では野辺山ウルトラの方が過酷との評判。
とはいいつつも、基本的に山岳コース、そしてこの時期の高山は気温が上がるので、ハードなレースになることは確実。

今回の目標は、13~13時間半ぐらいを目安。
個人的な攻略としては、まずは50kmまでは頑張って走ることが前提。
後半のコースを考えると、60キロ地点までは、ぎりぎり7時間半までたどり着けばゴールはできそうな感じです。

予想タイムは、40km地点で5時間。
60kmを、6時間50分ぐらい。
ここを、7時間切れれば、ほぼゴールは確実ですね。
80~90キロ過ぎは、予想ではかなりの歩きが入っていると思うので、ここのロス分は中盤までに稼いでおかないとだめそうです。

基本的には、伊豆大島ウルトラマラソンに近い感覚で走れそうな感じがします。

参加したいと思っていて、やっと出場できるので、楽しみたいと思います。
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