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袋井マラソンは、3kmでした

先日の日曜日は、袋井メロンマラソンの3kmペアランの部に出場しました。
毎年、フルマラソンの部にでてましたが、今回は3km。

さすがに、距離は短いので私は楽勝で完走です。
が、相方はそういうわけにもいきません。
それでも、何とか20分切るタイムでゴール。

しかし、3kmとはいえ、トップの方はガチで走ってます。
スタートして、あっという間に消えました^^;

レース後は、舘山寺温泉で一泊。

翌日は、浜名湖観光して帰宅しました。

一応、走りは足りないので、浜名湖ガーデンパークを10kmほどランニングして帰宅しました。
そちらは、キロ4分46秒ペース。

最近、スピード練習主体で、徐々にペースアップしてます。
心肺機能も、少し向上しているのは実感できるのですが、まだまだ記録狙うには厳しいですね。

練習あるのみです。
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