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明日は、東尋坊



受付も終了し、ホテルに到着。
明日は、2週連続の100kmとなります。

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今回の補給食は、先日もアップした通り

mag-onを、20km、30km、40kmで必ず摂取
残りは50kmに預けて置いて、50km地点でデカビタCジェルとユンケル1本。

以降、60、70、80、90kmでmag-on。
70km、90kmでユンケル1本ずつ摂取します。
それ以外は、エイドで軽く食べます。

その他には、バファリンも携帯。
野辺山で調子悪くなった右臀部の張り具合が、結構不安。
あまりにも早い時間帯で、痛みが出ると完走に影響が出るかもしれません。

レースは、気温上昇は確定なので、まずは50km地点に5時間半以内で到着する事。
あとは、12時までにできる限り70kmポイントまで近づく事。
ここまできてしまえば、あとは暑さで失速しても、完走は確定となるでしょう。

予想ですが、13ー16時ぐらいまで暑さで大変になるのではないかと考えてます。
午前中に、どこまで頑張れるかですね。
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