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袋井マラソン終了しました

第30回 袋井クラウンメロンマラソンを走ってきました。

記録ですが、
3時間56分04秒

と、当初の目的よりは、大分遅いタイムでのゴールとなりました。

今年は、エコパが工事中となっており、コースが若干変わってました。
なので、スタートしてからエコパ出るところで、渋滞は毎年の事ですが、駐車場の折り返し地点の所が非常に狭く、詰まってしまい歩く事態に・・・。

なので、最初の1kmはキロ6分超え。
ただ、それ以降も金曜日にバイクトレーニングで110km走った疲れが残っており、ペースが上がらないのでキロ5分半前後で淡々と走りました。

そして、途中のエイドでラスクを食べたら美味しく、この時点でやる気をなくしました^^;
以降、エイドは必ず立ち寄り、ラスクがあれば必ず食べていたので、お腹空くことはありませんでした。

今日は風も非常に強かったのですが、このペースではさほど影響なし。

終盤は追い風になったので、結局最後の方のペースはキロ5分ぐらいになり、そのままゴールとなりました。

終盤は、坂がきつかったので心拍数は170ぐらいまで上がったのですが、平均は139。
やる気のなさが見えるレースでしたが、楽しく走れたので良かったです。

これで、今年のフルマラソンは終了。
来週は、沖縄100kmマラソンです。

こちらは、一応10時間台突入目指して走ります。
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