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先月のトレーニング

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先月は、ラン233km、バイク660km、スイム6km

のトレーニング量でした。
ランは、レース自体が少なかったので、こんなものでしょう。
バイクは、静岡マラソンの前はやめていたので、距離は稼げず。
スイムは、やる気なさがそのまま出てます^^;

とは言っても、スイム量の少なさはともかく、ランとバイク量は複数トレーニングしていると考えれば、そんなに悪くないと思います。

3月は、スタートから雨でバイクが早速乗れず。
4月以降は、仕事がどうなるかわからないので、夜勤がなくなってしまうと、今までみたいにバイクに乗れないので、ローラー台が主体になる可能性あり。

もし、日勤の業務に戻ってしまうと、週末しか外でバイク乗れないので、600kmとか走るのは厳しいですね。

まあ、サラリーマンは仕事選べませんし、与えられた環境の中で、どうやってトレーニングするかですね。
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