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トライアスロン、初戦

セントレアアイアンマンも、週末となりました。
準備は、ほぼOK。
後は、忘れ物しないようにするだけですが、よく忘れ物をします^^;

調達できるものならまだしも、無理なもの忘れるとやばいですね。

さて、以前も書きましたが、今回の目標は

スイム 1時間
バイク 3時間ー半
ラン  2時間半

の計画です。
なので、概ね7時間前後でゴールできればOKと考えています。
スタートは、Wave8で8時45分前後だと思うので、16時頃にゴールかなと思ってます。

なお、バイクは平坦コースであれば、100kmはAVG30km /hでいけますが、アップダウンもありそうですし、コーナーも多そうなので、あまり速く走れなさそうです(技術がない)

今回、スイムも1.9kmなので、練習自体はしてるので、そんなに心配もしておりません。

明日、選手説明会、バイク設置。
そして、日曜日に大会。

天気に恵まれるのを、祈るのみです
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