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佐渡トライアスロン結果

佐渡トライアスロンリザルトが、わかりました。

総合順位 665位
ゴールタイム 15時間16分28秒

スイム 1時間49分37秒   757位
T1 3分36秒
バイク 7時間07分05秒   300位
スプリット 9時間00分18秒 356位
ラン 6時間16分10秒    730位

となりました。

予定では、ランは5時間以内だったのですが、競技は長くなればなるほど、メンタルが占めるウェイトがでかくなりますね。
ランは、完全にメンタル崩壊を起こし、完走だけを考える走りになってしまいました。
ですが、バイクのタイムが予定よりも大幅によくて、貯金ができたのが何よりです。

競技の世界にタラレバを言っても仕方ないですが、まだまだタイムを縮める余地はありますね。

まず、バイクは終始流し。
確実に、10分以上縮められます。
ランを考えなければ、6時間50分は切れそうですね。
出力も、平均117W。
データを見ると、レースの60%以上は、137W以下のパワーで走ってます。
内30%は、100W以下。
意識して、パワーを出さずに惰性で走るようにしていたのと、TTバイクの巡航性能の良さが光りましたね。

ランも、メンタルさえ持てば5時間前後行けそうなので、14時間台には行けると思ってます。
が、正直記録目指してないので、想像だけの世界です^^;

なお、完走率はAタイプで72.8%。
高いのか低いのか難しい所ですが、ミドルとかに比べると、完走率は悪くなりますね。


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