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寒い一日

今日は休日で何もないので、朝は五時起床で6キロほどマラソン。
向かい風で寒い上に、きつい。

朝の4時、5時マラソンだと人がいないんじゃないかと思いますが、昨日はサラリーマンが帰宅している姿もありました。(多分、飲んで朝方帰ったのでしょう)

正直結構疲れた上に寒かったので、朝からのウォーキングは中止してマシンメンテナンス。

10328-1.jpg

カットして搭載しました。
やはり搭載すると、格好いいです(あくまでも私の感想^^;)

午後は、チャリの支払いがあるので徒歩で藤沢往復。
10キロ弱なのですが、早朝マラソンしていると結構きついです。


トレーニング始めてから、贅肉は減っている感じですが体重は減ってません。
一度少し落ちたかなと思ったのですが、逆に少し増えているかな。
(足の筋肉が確実についてきてます)

まぁ、贅肉より筋肉の方が重いですからね。

しかし、足の筋肉(下側)は特につくのが早いですね。
2週間前はブヨブヨだったのですが、かなりぶっとくなってます。

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