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靴購入

ランニング用に、ちゃんとした靴を購入しました。
当然素人ですし、レースやるわけじゃないのでクッション製の高いモデルです。

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アシックスのなんとかってやつ。
サイズ選びが結構大切らしく、少し大きめのサイズになりました、
軽く歩くだけで、普段靴とは全然感覚が違いますね。

それと、ランニングの本を購入してよんでみると、自分の走り方が間違えているのがはっきりとわかりました。
足の下側が大めに筋肉がつき始めてるのですが、骨盤を動かす意識を持ちながら走ることが大切らしいです。
(素人なんで、細かいことは各自本でもみてください)

明日からは、ただ走るだけでなく走り方も意識して基礎からやってみたいと思ってます。

とりあえず、目標は半年以内に20キロぐらい走れるようになりたいですねぇーー。

靴は1万円弱でしたが、RCやれば一日1万4千円前後使うので、それ考えたら十分やすいっす。
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半年以内に20kmv-363
今のわたす(関取並みの腹)には100mもきついv-393