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トレーニング用ローラ

自宅でロードバイクのトレーニングがしたいなと思い、ネットで購入しました。
色々調べていたところ、CYCLEOPS フルード2というのが感覚的にも、そして騒音もかなり低いとの事でこれに決めました。

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組み立て後の写真です。
日本語説明がありますが、若干組み立てに悩みました(といっても、複雑なわけじゃありません)

早速本日試してみました・・・が・・・。

すげーーー、きつい。
フィットネスのサイクルマシンで、それなりの負荷でもまわせるようになってある程度自信がありましたが、これはかなりきつい。
30分程度やりましたが、全身汗だく・・・、体力も尽きました。

最初の回転のときは軽いのですが、後は高回転でまわしてもずっと負荷がかかり続けるので持久力がかなりないとまわし続けるのは無理です。

(サイクルマシンや実際のバイクだと、ある程度高回転まわすと勢いで軽くなりますがそれが感じられません)

実際には、道路走って練習するのが一番ですが、ちゃんとしたフォームを身につける、夜間等は暗くて危ないのでそういったときには、非常に約に立ちそうです。

明日から、早速軽く早朝練習やってみようかなとおもってはいるのですが・・・、こりゃ・・ハードです・・・。
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コメント

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No title

買いましたね。
私は利き足でない足の筋力アップを意識していますが、景色が変わらないのでつまらないです。
でも、ロードへ出るとその効果が実感できて報われてます。