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暑すぎます

梅雨明けてから、猛烈に暑い・・・。

運動始めてから、去年よりも+7kg増(66kg → 73kg)。
これが、かなり暑さに堪えます・・・。

今日も、午前中にフィットネスにいくまでに汗汗。
帰ってくるときも、汗汗汗^^;
昼間はとてもランニングする気になれないので、夜いきます。

で、明日はバイクにするか水泳にするかで現在悩み中。
先日走ったコースを逆周りルートでいきたいのと(急坂は少ないけど、のぼり区間が長い)、体力も回復してきて少しやる気がでてきたもので。

でも、水泳もできれば週に3回練習にいきたいんですね。
バイクの後にプールは、多分体力的に無理なんで^^;

バイクなら、100キロ弱。
水泳なら、2キロ予定・・・。



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